Teoría de las inteligencias múltiples de Howard
Gardner
Las Inteligencias Múltiples
Howard Gardner y sus colaboradores de la prestigiosa Universidad de Harvard advirtieron que la inteligencia
académica (la obtención de titulaciones y méritos educativos; el expediente
académico) no es un factor decisivo para conocer la inteligencia de una
persona.
Un buen ejemplo de esta idea se observa en personas que, a pesar de obtener
excelentes calificaciones académicas, presentan problemas importantes para
relacionarse con otras personas o para manejar otras facetas de su vida. Gardner y sus colaboradores podrían afirmar
que Stephen Hawking no posee una mayor inteligencia que Leo Messi, sino
que cada uno de ellos ha desarrollado un tipo de inteligencia diferente.
·
Inteligencia intrapersonal
Howard Gardner (1988) plantea que la
inteligencia intrapersonal
refiere a aquella inteligencia que nos faculta para comprender y controlar el
ámbito interno de uno mismo. Las personas que destacan en la inteligencia
intrapersonal son capaces de acceder a
sus sentimientos y emociones y reflexionar sobre éstos. Esta
inteligencia también les permite ahondar en su introspección y entender las
razones por las cuales uno es de la manera que es.
Coto (2009) Este tipo de inteligencia
es interna, es privada, perteneciente a lo mas intimo de cada persona y que
determina como nos tratamos a nosotros mismos, manejando las emociones, las
fortaleza mental y nuestras propias limitaciones. Se dice como y lo comparto plenamente
que si poseemos este tipo de inteligencia, las otras se desarrollan con mucha
mas facilidad.
Según la versión original de Salovey y Mayer
(1990), la inteligencia
emocional consiste en la habilidad para manejar los sentimientos y
emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir
los propios pensamientos y acciones.
Según Mayer y Salovey (1997: 10), “la inteligencia emocional
incluye la habilidad para percibir con precisión, valorar y expresar emoción;
la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan pensamientos;
la habilidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la
habilidad para regular las
emociones para promover crecimiento emocional e intelectual”.
La inteligencia emocional se refiere a un “pensador con un corazón” (“a thinker with a heart”)
que percibe, comprende y maneja relaciones sociales.
·
Características
Una de las características principales de la inteligencia intrapersonal
es la capacidad para estar en profundo contacto consigo mismo. Si bien esto
puede parecer esencial y básico para cualquier tipo de individuo, significa que
una persona con este tipo de inteligencia tendrá más facilidad para contactarse
con su interior más que con el exterior, es decir, con otras personas. De aquí
que gran parte de los individuos con inteligencia intrapersonal se caractericen
por ser personas tímidas, introvertidas y calladas cuando expuestas en grupo.
Por lo general, los sujetos con un tipo de
inteligencia intrapersonal suelen mostrar tendencia a buscar realizar por sí
mismos sus tareas y obligaciones, obteniendo de esta manera mejores resultados
que trabajando en grupo. También tienen un profundo contacto con sus
sentimientos, emociones y sensaciones, por lo cual pueden ser descriptos como
individuos altamente sensibles y concientes del dolor, de la alegría, etc.
Siguiendo lo establecido por Gardner,
la inteligencia intrapersonal muestra facilidad para que una persona desarrolle
profesiones en las que las tareas reflexivas son importantes (por ejemplo, la
filosofía, la sociología, la antropología, la psicología y otras).
Es por ello que se les puede apreciar
en los siguientes aspectos:
• Tiene conciencia del rango de sus
emociones.
• Encuentra enfoques y medios para
expresar sus sentimientos.
• Desarrolla un modelo preciso del YO.
• Se siente motivada para establecer y
lograr objetivos.
• Establece y vive de acuerdo con un
sistema de valores éticos.
• Siente curiosidad por “grandes
enigmas” de la vida: sentido, importancia y propósito.
• Lleva a cabo un constante proceso de
aprendizaje y crecimiento personal.
• Intenta distinguir y comprender las
experiencias interiores.
• Reflexiona y extrae conclusiones
acerca de la complejidad del ser y de la condición humana.
• Busca oportunidades para
actualizarse.
• Tiene confianza en los demás.
• Es capaz de trabajar en forma
independiente
• Siente curiosidad por “grandes
enigmas” de la vida: sentido, importancia y propósito.
• Lleva a cabo un constante proceso de
aprendizaje y crecimiento personal.
• Intenta distinguir y comprender las
experiencias interiores.
• Reflexiona y extrae conclusiones
acerca de la complejidad del ser y de la condición humana.
• Busca oportunidades para
actualizarse.
• Tiene confianza en los demás.
• Es capaz de trabajar en forma independiente.
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Capacidades y
habilidades
a) La autoconciencia: Es lo
primero en un proceso de mejora personal. La definiríamos como entrenarnos y
desarrollar la capacidad de saber objetivamente lo que sucede en nuestro fuero
interior. Muchas veces decimos: “me siento mal, pero no se por qué”. Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones.
Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son:
– Conciencia emocional: identificar las propias emociones y los efectos
que pueden tener.
– Correcta autovaloración: conocer las propias fortalezas y sus
limitaciones.
– Autoconfianza: un fuerte sentido del propio valor y capacidad.
La Autoconciencia comprende las siguientes sub – competencias:
Conciencia
emocional: identificar las propias emociones y los efectos que pueden tener.
Autovaloración: conocer
las propias fortalezas y sus limitaciones.
Autoconfianza:
un fuerte sentido del propio valor y capacidad.
b) Autocontrol emocional:
Como vimos primero debo conocer mis emociones, pero de poco serviría si no
aprendo a manejarlas de manera adecuada. La emoción es natural, pero qué hacer
con ella es mi responsabilidad.
Se refiere al conocimiento de nuestras propias emociones y cómo nos afectan. En muy importante
conocer el modo en el que nuestro estado de ánimo influye en nuestro
comportamiento, cuáles son nuestras virtudes y nuestros puntos débiles. Nos
sorprenderíamos al saber cuan poco sabemos de nosotros mismos.
A veces nos cuesta ser honestos con nosotros mismos, en aspectos que
sabemos debemos mejorar y no lo reconocemos. Este punto por lo tanto, hace
referencia a la habilidad de reconocer y entender nuestros estados de ánimo,
nuestras emociones, y su efecto en las personas que nos rodean. Así mismo la
autoconciencia nos sirve para valorarnos, determinar hacia dónde vamos y qué metas
podemos cumplir siendo realistas. Además reconoceremos nuestros errores y
seremos más cautos al realizar determinada labor.
c) La Automotivación. En sí
motivar es sencillamente la capacidad de encontrar un motivo para emprender una
acción. Es encender nuestras emociones positivas a fin de que sean nuestras
aliadas para actuar hacia un fin determinado y deseado. La motivación queridos
amigos, es uno de los combustibles más importantes para emprender y para
disfrutar lo que hacemos. Hay tres tipos de personas en la vida:
Las que no hacen gran cosa/Las que hacen cosas/Las que disfrutan de las
cosas que hacen.
Se refiere a las tendencias
emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas
La auto motivación es lo que nos permite hacer
un esfuerzo, físico o mental, no porque nos obligue nadie, sino porque queremos
hacerlo. Muchas veces no sabemos bien lo que queremos, o sabemos muy bien lo
que no queremos. Aprender a plantear objetivos y saber que es lo que de verdad
queremos es, por tanto, el primer paso.
La motivación comprende las siguientes sub-competencias:
Impulso
de logro: esfuerzo por mejorar o alcanzar un estándar de excelencia académica.
Compromiso:
matricularse con las metas del grupo, curso o institución educativa.
Iniciativa:
disponibilidad para reaccionar ante las oportunidades.
Optimismo:
persistencia en la persecución de los objetivos, a pesar de los obstáculos y
retrocesos que puedan presentarse
·
Profesiones
Como es un individuo que piensa
profundamente en si mismo, y que le gusta plantearse metas , meditar, soñar,
planificar, estar quieto, usar un diario y necesita lugares secretos, tiempo
solo, materiales para hacer proyecto, y además estudia individualmente, algunas
de las profesiones que se ajustan a eso son: consejero, psicólogo, filosofo,
terapeuta, teólogo, programadores de sistemas (software), entre otros. Sin
embargo se considera que la “inteligencia intrapersonal, es una inteligencia
base para todas las profesiones”.
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Aspectos Biológicos
“Los lóbulos frontales desempeñan un
papel central en el cambio de la personalidad, los daños en el área inferior de
los lóbulos frontales puede producir irritabilidad o euforia; en cambio, los
daños en la parte superior tienden a producir indiferencia, languidez y apatía
(personalidad depresiva). Entre los afásicos que se han recuperado lo
suficiente como para describir sus experiencias se han encontrado testimonios
consistentes: aunque pueda haber existido una disminución del estado general de
alerta y una considerable depresión debido a su estado, el individuo no se
siente a sí mismo una persona distinta, reconoce sus propias necesidades,
carencias, deseos e intenta atenderlos lo mejor posible”.
• Frontal: motoras,
atención, organiza, lenguaje expresivo, intelectual.
• Parietal: integración
visual y motora
• Occipital: percepción,
visual, auditiva, cines-tética
• Temporal: recepción
auditiva, lenguaje expresivo
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Ejercicios para el estimulo de la inteligencia
Ejercicios
Preparatorios:
1. Para tener una imagen ajustada de sí mismo, haga un listado de todas
sus virtudes y buenos hábitos así como de sus defectos y hábitos negativos
2. Pregunte a las personas que mejor le conocen que hagan el mismo
listado sobre
usted; de este modo podrá comprobar si los demás le perciben tal y como
usted se ve. Intente mejorar aquello que no le guste.
3. Cuando tenga mal humor intente controlar su ira interior
recapacitando sobre el porqué de su enojo y trate de reorientar su enfado hacia
sentimientos y conductas positivas. Practique el ejercicio de la risa tonta.
Reírse de cosas insignificantes ayuda a modificar la ira por emociones
satisfactorias como la alegría.
4. Analice la influencia que tienen sus emociones en sus estados de ánimo.
Ej.
Cuando llora se siente triste, cuando ríe está alegre ¿qué siente? ¿Cómo
puede mantener la alegría en caso de estar alegre? ¿Cómo modificar la tristeza
en el caso de estar llorando?.
5. Haga un listado de los comportamientos que le hicieron sentir mal y
escriba posibles soluciones o ayudas (ej. si estoy triste; llamar a alguien,
dar una vuela, ir al cine. etc.)
6. Reflexione sobre sus posibilidades y limitaciones e intente fijarse
metas a corto y medio plazo en el trabajo, estudios, relación de pareja, etc.
Esta actividad le ayudará a quererse y aceptarse tal como eres.
Ejercicios de Mantenimiento:
1. Durante un mes haga un listado de las emociones que siente al
levantarse, a media mañana, al mediodía, por la tarde y a la noche. Intente
comprender la causa del origen de sus emociones.
2. Busque alternativas para controlar los sentimientos que son
negativos e intente reorientarlos hacia emociones positivas.
3. Escriba al final de cada día un listado de propuestas para mejorar y
controlar la ira, la angustia, miedo, etc. Intente experimentar todas las
emociones positivas que le hicieron pasar momentos satisfactorios.
4. Si realiza este ejercicio todos los días comprobará como sus
emociones se reorientaran hacía sentimientos satisfactorios consigo mismo
(alfabetización emocional)
·
Ventajas de
la inteligencia intrapersonal
A continuación algunas ventajas que
este tipo de inteligencia brinda a emprendedores, ejecutivos y empresarios.
1. Conocimiento propio
Puede sonar simple, pero conocerse es
una de las tareas más difíciles por las que han tenido que pasar muchos, cuando
una persona no se conoce tampoco sabe que es lo que quiere, conócete más para
poder conocer cuáles son tus aspiraciones y objetivos.
2. Trabajo productivo organizado
¿Has visto, conoces o eres una de esas
personas que es silencioso en el trabajo pero arrasadoramente productiva? Esa
es la inteligencia intrapersonal trabajando,
son personas en su gran mayoría que mientras trabajan o están haciendo negocios
no son los más conversadores pero es porque están concentrados haciendo el
trabajo y muy probablemente les gusta lo que hacen y por eso la pasan bien
silenciosamente en vez de charlar con todos, esas personas muchas veces son muy
productivas y trabajan mejor solas que acompañadas.
3. Emociones
Conocen sus emociones por lo que saben
comportarse y manejarse en situaciones incomodas o de estrés lo que los lleva a
tener alguna ventaja sobre aquellos que no manejan sus emociones, recuerden que
en una negociación el que pierde el control de las emociones es el que puede
perder el negocio o incluso la relación con el otro negociador.
4. Balance
Las personas con inteligencia
intrapersonal además tienden a tratar de mantener un balance entre su vida
laboral, personal y pasatiempos de manera que al conocerse una persona
internamente logra conocer como ajustar sus objetivos según sus prioridades y
como organizar el tiempo para aprovecharlo y hacer todo lo que debe hacer más
eficientemente.
5. Educación propia
Al conocerse la persona en sí misma y
saber cómo actúa en determinadas circunstancias, como siente, como responde,
que le disgusta y que le gusta logra saber también que le conviene y que no.
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La educación
en la inteligencia intrapersonal
La inteligencia intrapersonal determina
en gran medida el éxito o el fracaso de nuestros alumnos. Desde el punto de
vista del profesor es también tremendamente importante porque de ella depende
que acabemos el curso en mejor o peor estado anímico.
Para los alumnos es importante porque
sin capacidad de auto motivarse no hay rendimiento posible. Cualquier aprendizaje
supone un esfuerzo. El control de las emociones es importante no sólo durante
un examen, sino en el día a día. Cualquier aprendizaje de algo nuevo implica
inevitables periodos de confusión y frustración y de tensión. Los alumnos
incapaces de manejar ese tipo de emociones muchas veces se resisten a intentar
actividades nuevas, por miedo al fracaso.
Desde el punto de vista de los
profesores no podemos olvidar que en muchos países los enseñantes son una de
las profesiones con mayor índice de enfermedades mentales como la depresión. Si
nuestros alumnos pasan por periodos de frustración y tensión, ¿qué no decir de
nosotros, los profesores?
A pesar de su importancia la
inteligencia intrapersonal está totalmente dejada de lado en nuestro sistema
educativo.
La inteligencia intrapersonal, como
todas las demás inteligencias es, sin embargo, educable.
Algunos sistemas escolares incluyen
periodos lectivos (como las horas de tutoría) en los que trabajar la
inteligencia intrapersonal. Además hay asignaturas, como las lenguas, en las
que se pueden incluir fácilmente actividades dirigidas a potenciar la
inteligencia intrapersonal.
González,
A. (2014)
·
Personajes
intelectuales
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| sigmund freud |
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| Mahatma gandhi | |
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| eleonor roosevelt | | |
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Aristoteles
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